栄養運動生活相談
Ｓちゃん、10才。
「この子は、なんでも素直で」と、おかあさん。
「お父さんは運動大好きなので、この子の運動に協力してくると思います」と、始まった。
親の頑張りが、子供のプレッシャーにならなきゃいいけど、と少し心配していた。
コロナの影響で、
外で散歩もなかなか、できない現状。
Sちゃんとお母さんに「２ｋｍは、歩く距離だよ。」とアドバイスすると、
生活変容の過程で
「今まで、車で通っていた習い事に歩いて行けるようになり、体が強くなった気がします」
「週末は、家族で公園に遊びに出かけるようになりました。」と
Sちゃんは、出来たことで、どんどん変わっていく事が楽しくできたようです。
診察の6回目の最終日、「合格です」と伝えると、
お父さんが、「よく頑張りました」と話されていましたよ。
小さな変化でも毎日続けることで、大きな結果になりました。
初診時→6回目／ 体脂肪37.0％→ 32.2％ ／ 脂肪量13.5％→11.2％ ／ 筋肉量21.9％→ 22.3％
●悩まずに専門家の知識を上手に活用しましょう。
肥満糖尿・離乳食・成長・姿勢相談 第1・３火曜／第3金曜 15:30－17:00
詳しくは、お電話にてお問合せ下さい 担当今井
