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2021.04.20更新

栄養運動生活相談


Sちゃん、10才。
「この子は、なんでも素直で」と、おかあさん。
「お父さんは運動大好きなので、この子の運動に協力してくると思います」と、始まった。

親の頑張りが、子供のプレッシャーにならなきゃいいけど、と少し心配していた。

コロナの影響で、

外で散歩もなかなか、できない現状。

 

Sちゃんとお母さんに「2kmは、歩く距離だよ。」とアドバイスすると、
生活変容の過程で
「今まで、車で通っていた習い事に歩いて行けるようになり、体が強くなった気がします」

「週末は、家族で公園に遊びに出かけるようになりました。」と

Sちゃんは、出来たことで、どんどん変わっていく事が楽しくできたようです。

 

診察の6回目の最終日、「合格です」と伝えると、

お父さんが、「よく頑張りました」と話されていましたよ。

小さな変化でも毎日続けることで、大きな結果になりました。

 

初診時→6回目/ 体脂肪37.0%→ 32.2% / 脂肪量13.5%→11.2% / 筋肉量21.9%→ 22.3%

 ●悩まずに専門家の知識を上手に活用しましょう。
肥満糖尿・離乳食・成長・姿勢相談 第1・3火曜/第3金曜 15:30-17:00
詳しくは、お電話にてお問合せ下さい 担当今井

投稿者: 医療法人なごやか浩隆会 なごやかこどもクリニック