「毎日、塾や習い事でなかなか運動できなくて、」とお母さん。運動の習い事は増やせないしと、
お母さんは、どうすれば子供の運動量を増やせばいいのか困っていました。
「新しく何か始めるより 生活の中で出来ることで、変えてみましょう。」と
毎日、習い事に行くとき、近いときは歩いて、遠いときは自転車で行くことを提案。
2キロの距離は、歩行が基準とお話しました。
その後 3か月経過しますが、よい結果になってきています。
●悩まずに専門家の知識を上手に活用しましょう。
離乳食・成長・姿勢相談 第1・３火曜 15:30－17:00
肥満糖尿外来 土曜/月1回 （お電話にてお問合せ下さい）
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