第5回ベビーマッサージ・ヨガ教室のご報告
日時：2009/6/18（木） 14:00～15:30 なごやかこどもクリニック待合室にて
オイルを使って胸から腕にかけてマッサージ。こども達は気持ちよさそうです。
胸のところでハートを描くようにするのがポイントです
のり巻き 巻き巻きのポーズ。バランスから全身のヨガです。
ママの足の上をくるくる回転させながら、足首あたりまでゆっくりと転がします。
寝返りを始めたお子さんにひったりのヨガです
木の上の虎のポーズです。
ママは呼吸に注意しながら、腰をひねります。親子でできるママのストレッチです。
ママはあぐらをかいてお子さんを抱っこします。
大好きなママの心臓の音が聞こえて子どもたちもリラックスできました。
